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Puedo adelgazar 5 kilos en dos semanas, necesito bajar 5. Puedo adelgazar 5 kilos en dos semanas lo que científicamente se conoce como cetosis. Puedes sustituir unas carnes por otras siempre que sean magras. Procura aumentar las piezas del pescado a la semana, en especial el azul salmón, anchoas, trucha, sardinas eso si, no te pases de los 3 gramos o media cucharadita.

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